每個人都需要運動，但不是每個人需要競技運動。姑且不論競技運動本身是否健康，以競技運動的標準來要求一般人，反而會提高運動參與的門檻。 Tags: 8 comments 1060 likes 16 shares Share this: 一分鐘健身教室 About author not provided 史考特醫師的飲食運動筆記 讓讀者在短時間內獲得以實證科學為基礎的健康/減重/運動新知 合作事宜請來信：[email protected] 103167 followers 95115 likes "http://one-minutefitness.blogspot.tw/" View all posts